【２歳５か月】歯磨き習慣とよく噛むことの大切さ

３歳頃には乳歯20本が生えそろいます。この頃までに毎食後の歯みがき習慣を付けましょう。栄養バランスのとれた食事を心がけ、よくかんで食べる習慣を付け、きちんとかむと、唾液の量が増えてむし歯予防にもなります。
また、あごの骨をしっかり育てることは将来のきれいな歯並びのためにも大切です。食べるときに足が床についていると、体に力が入ってかむ力がアップします。