一人で悩まず、気軽に相談しましょう

悩みがあるとき自分だけで考え込んでしまうと、どんどん気分が落ちてしまいます。誰かに悩みや不安を聞いてもらうとそれだけで楽になったり、気持ちや考えの整理ができたりします。また、解決に向けたちょっとしたヒントが見つかったり、解決に向けたエネルギーがわいてくることもあります。
一人でため込まず、信頼できる人に相談してみましょう。
（子育て応援室）