偏食への対応

1歳頃から味の違いがわかり、2歳頃から好き嫌いがはっきりしてきます。多くは一過性のもので、好き嫌いにも移り変わりがあります。
このときに食卓に出さなくなったり、食事の無理強いをするのではなく、調理法・切り方・盛り付けなどを変えてみたり、お腹が空いている時にチャレンジする、食材に触れる機会をつくる(家庭菜園、調理の手伝い等)などの方法を試してみてはいかがでしょうか。
(すこやか生活課)

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