子どもの肥満
うちの子は大きいなぁ、太り気味かなぁ、と気になることはありませんか？
子どもの肥満の判定には、「幼児身体発育曲線」を使います。母子手帳にも載っていますので、月に1回程度、身長、体重を測定し、子どもの成長を確認しましょう。
確認することは以下の２つです。
・発育曲線の帯の中に入っていること
・発育曲線のカーブに沿ってその子なりに大きくなっていること
急速に体重が増加したり、発育曲線から外れていく場合は小児科医や市の保健師・栄養士などに相談しましょう。
幼児期は、栄養バランスのとれた食事や生活リズムを整えることが大切です。食事は主食・主菜・副菜がそろっていますか？
また、間食は時間を決めてとれていますか？幼児期の間食は、果物や乳製品、おにぎりやお芋など、栄養素が補えるものにします。飲み物は糖分を多く含むジュースやスポーツ飲料を避け、水か麦茶などにしましょう。
子どもの成長や食事などについて不安があれば、すこやか生活課でも随時相談を受け付けていますのでお問い合わせください。
【守山市役所すこやか生活課 077-581-0201】
