手づかみ食べをしよう

９か月頃から手づかみ食べを始めましょう。最初は口に詰め込みすぎたり、食べこぼしたりしながら一口の量を覚えていきます。この時期に手づかみ食べを十分にすることで、食べる意欲が生まれ、スプーンや箸、食器を上手に使えるようになります。はじめはスティック状のゆで野菜や果物、食パンなど、手づかみしやすい食材からスタートしましょう。汚れてもいいエプロンをつけ、机の下にビニールシートや新聞紙を敷いておけば後片づけも楽になります。