食事のときはおもちゃなど気が散るものを片づけ、テレビや動画は消すのが基本です。落ち着いて食事ができる環境を整えましょう。子どもが食事に集中できる時間は15分程度です。食事がだらだら長く続くようなら「ごちそうさまにしよう」と区切りをつけて片づけてしまいましょう。食べられなかった分の栄養は、補食や次の食事でとれれば大丈夫です。
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