歯みがき粉はいつから使うの？

　小さなお子様をお持ちの保護者の方から、歯みがき粉はいつから使えばよいかとよく問われます。むし歯予防を考えたフッ素の活用であれば、歯が生えて間もなくから使用することが効果的といえます。フッ素配合の歯みがき剤は、ごく少量(切った爪位)の使用で効果は得られるため、１歳位から、泡立ちの少ない子ども用の歯みがき粉やジェルを使用されてはいかがでしょうか。磨いた後は吐き出すことが可能であれば吐き出し、出来なければそのままでも構いません。(磨いている間に唾液はほとんど飲み込んでいます。)
　 幼児や大人が用いる場合も、歯みがき後のうがいをすることによって大切な成分が洗い流されてしまうことになり、うがいの水の量や回数を極力減らすことが推奨されています。