赤ちゃんの免疫アップ
季節の変わり目は体調を崩しがちですよね。お子さんの体調にも気を配ってあげましょう。
日頃から免疫力の高い丈夫な身体を作ることで、風邪やその他の不調も起こりにくくなります。
免疫力の高い身体を作るには、腸内環境を整えることも方法の一つです。
離乳食期にもとれる食品はあるでしょうか？腸内環境を整える善玉菌を増やす食品は、ヨーグルト、納豆、きなこ、無調整豆乳、玉ねぎ、バナナなどです。これらは離乳中期から使える食品がほとんどです。
ぜひ離乳食作りの際に積極的に使い、腸内環境を整えて免疫力を高めましょう！
【守山市役所すこやか生活課 077-581-0201】
