まずは乳幼児身体発育曲線のグラフに体重や身長を記入して、発育曲線のカーブに沿っているかどうかを確認しましょう。発育には個人差があるので、その子なりの成長の経過を確認しましょう。肥満傾向の子は、食事量を減らすことよりも質を見直すことに重点を置いてみましょう。野菜、海藻、きのこ類でボリュームを出すと満腹感も出やすいです。（すこやか生活課）
幼児の食育
「ママフレ」をシェアしよう
