６か月以降は鉄が不足しやすくなってきます。鉄を多く含む食品をメニューに取り入れましょう。鉄の多い食品は、かつお、まぐろ、牛肉赤身、レバー、あさり、卵黄、納豆、豆腐、ほうれん草、小松菜などです。レバーは調理が大変であればベビーフードを利用すると便利です。
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